Тэг: личная эффективность

Эмоциональное выгорание: поиск причин и методы борьбы с проблемой

От эмоционального выгорания не застрахован никто. Рано или поздно волна усталости и безразличия к происходящему накрывает каждого. Первыми звоночками, оповещающими, что не всё благополучно, становятся: грандиозные планы, приближение к которым даётся с большими усилиями; желание работать без сна и отдыха; бесконечные попытки улучшить себя.